الم

متلازمة تململ الساقين:

هي عبارة عن إحساس غريب في الساقين يودي الى الرغبة في تحريكها لتخفيف هذا الإحساس وعادة ما يكون في الليل مما يودي الى الارق. أحيانا يصعب وصفه من قبل المريض.

أسباب متلازمة تململ الساقين:

·      يوجد أسباب وراثية وفي بعض الحالات لا يوجد سبب واضح.

·      حالة فقر الدم ونقص الحديد ممكن ان تكون السبب في حصول هذا المرض.

·      أمراض الكلى والسكري والتصلب المتعدد تزيد من خطر الإصابة بهذا المرض.

·      الحمل.

أعراض متلازمة تململ الساقين:

·      يشعر المصاب بمتلازمة تململ الساقين بإحساس غريب ورغبة في تحريك الساقين.

·      هذا الإحساس يكون عميق وغير سطحي ويمكن ان يوصف بالتنميل او الشد او غير ذلك.

·      تحدث الاعراض عند النوم او عندما يكون في فترة الراحة كالجلوس للقراءة او مشاهدة التلفاز.

·      تزداد هذه الأعراض سوءًا مع مرور الوقت وتكون أسوأ في الليل.

·      يضطر المريض الى تحريك الرجلين او التجول لتخفيف هذا الإحساس.

·      يمكن لأعراض متلازمة تململ الساق أن تجعل من الصعب الحصول على نوم جيد ليلاً وبالتالي التعب والارهاق خلال النهار.

كيف يتم تشخيص متلازمة تململ الساقين؟

يتم التشخيص من قبل الطبيب المختص في امراض النوم.

·      يقوم الطبيب بأخذ التاريخ المرضي والسؤال عن اعراض متلازمة تململ الساقين التي يعاني منها الشخص وعمل الفحص الاكلينيكي.

·      عمل تحاليل الدم اللازمة والتي تشمل اختبار نسبة الدم ومستوى الحديد.

·      في بعض الأحيان يتم عمل اختبار النوم ولكنه ليس ضروريًا في العادة.

نصائح عامة للتخفيف من أعراض متلازمة تململ الساقين:

·      وضع ضمادات دافئة على الساقين.

·      الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية كالمشي.

·      عمل مساج للساقين وتدليكهما.

·      ابلاغ الطبيب عن الادوية التي تستخدمها فبعض الادوية ممكن ان تكون مسببة للأعراض.

علاج متلازمة تململ الساقين:

يتم متابعة العلاج تحت اشراف طبيب متخصص والذي يمكن ان يشمل:

·      تناول مكملات الحديد إذا كان هناك نقص في مستواه.

·      إذا كانت الاعراض خفية وغير مسببة للأرق فيمكن متابعة المريض دون استخدام دواء.

·      إذا كانت الاعراض شديدة ومسببة للأرق فهناك عدة ادوية يمكن وصفها من قبل الطبيب.

·      علاج الامراض المزمنة التي قد تودي الى متلازمة تململ الساقين مثل السكري وفشل الكلى.

من المهم استشارة متخصص عند الإحساس بأعراض متلازمة تململ الساقين لضمان الحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.